ETÀ: 47 ANNI
PESO DI PARTENZA: 86 KG
PESO RAGGIUNTO: 74 KG
“Iniziato il percorso il 18 ottobre scorso, doveva durare 10 settimane, ma sono riuscito a raggiungere l'obiettivo che mi ero prefissato con 3 settimane di anticipo. Ho comunque intenzione di continuare fino al raggiungimento del mio peso forma ideale: 70 kg.
Ho voluto perdere peso per una questione fisica e per mettermi in gioco e sfidare me stesso. Non ho trovato nessuna difficoltà nel seguire il percorso perché ero focalizzato sull’obiettivo. Credo che la cosa più importante del percorso sia il mantenimento della dieta e una forte volontà personale di raggiungere il peso desiderato. La parte atletica mi è servita più che altro per tonificare.”
- Alimentazione: Dieta di 8 settimane personalizzata ipocalorica bilanciata frazionata
- Allenamento: Allenamento a Casa 3v/settimana
- Integrazione: Lipo Extreme Gold, Multienergy 100, L-Acetyl Carnitine Gold, Pure omega, Natur Drenax
Seguite i profili Instagram: @dott_lurgo @beperfectsystem
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