Hemingway lo definì “un cibo che non ha rivali tra i frutti, il vero frutto del paradiso” e non a caso…
- Aumenta il senso di sazietà
- Potere antiossidante e antinfiammatorio
- Ricco di grassi vegetali di alta qualità
- Aiuta a ridurre il colesterolo cattivo
- Ricco di potassio, flavonoidi e carotenoidi
Consumo consigliato:
1/4 di avocado 2-3 volte alla settimana, preferibilmente nell’insalata
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