Tonno, il re di proteine e Omega3! Un pesce che è presente in una varietà infinita di ricette per il suo sapore inconfondibile che accomuna le cucine di tutto il mondo:
- Ricco di acidi grassi essenziali Omega3
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto calorico
- Ricco di iodio, ferro e vitamine di gruppo B
- Riduce i livelli di colesterolo “cattivo” nel sangue prevenendo le malattie cardiovascolari
Consumo consigliato:
120-150 g 2 volte alla settimana
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