SALVATORE PEGOLI

ETA': 38

ALTEZZA: 182

PESO DI PARTENZA: 85

PESO RAGGIUNTO: 74.5 

PERIODO DI TRATTAMENTO: Gennaio - Luglio obiettivo dimagrimento, Ottobre ad oggi obiettivo massa

PATOLOGIE/ INTOLLERANZE / DISTURBI FISICI AL MOMENTO DEL TRATTAMENTO: nessuno

Il motivo per cui ho deciso di intraprendere questo percorso è stato perchè durante il lockdown avevo messo su diversi kg e nonostante la palestra non riuscivo a perdere peso. Sono sempre stato una persona molto sportiva e non mi ritrovavo più nella forma fisica che avevo. Sapevo che dovevo rivolgermi ad un professionista per riportare la situazione sotto controllo. Partendo dal presupposto che il dottore è stato molto attento ai miei gusti e alle mie abitudini nella compilazione della dieta, non ho avuto particolari difficoltà a parte durante la 2a e 3a settimana, quando l'entusiasmo per il nuovo regime alimentare era scemato e iniziavo a sentire frustrazione per la routine nei sapori. Tuttavia sia la bilancia sia le persone che incontravo mi dicevano che c'era un miglioramento e questo mi motivava ad andare avanti. Dopo la 3a settimana tutto è stato più semplice: mi sono costruito una routine fatta di pasti, integrazione e sport 3/4 volte a settimana. Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti. Sono rientrato in una taglia 46/48, ho molti meno problemi di schiena, mi sento più attivo e meno stanco. Il percorso durerà ancora dei mesi quindi seguo tutta l'integrazione e tutti consigli che mi sono dati.

Alimentazione: Dieta personalizzata ipocalorica bilanciata frazionata

Allenamento: Allenamento in palestra 3-4v/settimana

-Integrazione: Lipo Extreme Gold, L-Acetyl Carnitine Gold, ISO 90, Multienergy 100, Pure Omega