Peso iniziale: 86 kg
Peso finale: 75 kg
Altezza: 173cm
Ho deciso di intraprendere questo percorso per sentirmi meglio nel proprio corpo, avere una forma migliore, pensare al futuro in termine di prevenzione di malattie. Quando sono arrivato dal Dott.Lurgo pesavo 86kg e avevo colesterolo e trigliceridi alti. Avevo raggiunto questo peso per scorrette abitudini alimentari, scarsa attività fisica e bevevo pochissima acqua.
Con la dieta del Dott.lurgo sono riuscito a perdere subito i kg e a raggiungere il mio obiettivo, ora mi vedo bene fisicamente. All’inizio non nego che avevo un po' di fame ma ora riesco a gestire gli attacchi e soprattutto le uscite con gli amici. Inoltre pratico 2 volte a settimana attività fisica, una semplice camminata di 1 ora.
I prodotti sono un buon compromesso e sono la ciliegina sulla torta. Sto continuando a seguire i consigli del Dottore e ad assumere gli integratori BePerfect.
Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata
Allenamento: Camminata 2v/settimana
Integrazione: PURE OMEGA 3, VITA D3
PROFILO INSTAGRAM giuseppepinopalumbo
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