Un ortaggio che è difficile non amare! La presenza di un’elevata quantità di acqua, l’elevata digeribilità e lo scarso apporto calorico delle zucchine rendono questo ortaggio l’alleato ideale per le diete ipocaloriche o per chi vuole mantenersi leggero. Scopriamo insieme tutte le proprietà delle zucchine ed i loro benefici:
- Alimento molto povero di calorie
- Grazie alla presenza di potassio contribuiscono a regolare la quantità di acqua nell’organismo
- Favoriscono la riduzione del colesterolo
- Contrastano le infezioni ed infiammazioni
- Aiutano a ridurre la ritenzione idrica e la cellulite
- Altamente digeribili e ad alto potere saziante
- Benefiche per la salute della pelle
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