ZUCCHINE

ZUCCHINE

Un ortaggio che è difficile non amare! La presenza di un’elevata quantità di acqua, l’elevata digeribilità e lo scarso apporto calorico delle zucchine rendono questo ortaggio l’alleato ideale per le diete ipocaloriche o per chi vuole mantenersi leggero. Scopriamo insieme tutte le proprietà delle zucchine ed i loro benefici:

  • Alimento molto povero di calorie
  • Grazie alla presenza di potassio contribuiscono a regolare la quantità di acqua nell’organismo
  • Favoriscono la riduzione del colesterolo
  • Contrastano le infezioni ed infiammazioni
  • Aiutano a ridurre la ritenzione idrica e la cellulite
  • Altamente digeribili e ad alto potere saziante
  • Benefiche per la salute della pelle