ZUCCA

ZUCCA

Gli ottimi valori nutrizionali associati alle numerose proprietà benefiche per il corpo e la salute, rendono la zucca un ortaggio eccellente, da mettere nel carrello della spesa almeno un paio di volte la settimana.

Nonostante la natura l’abbia declinata in diverse tipologie e forme, essa mantiene sempre le stesse caratteristiche nutrizionali e i medesimi benefici per l’organismo. Scopriamoli:

  • Contrasta la ritenzione dei liquidi
  • Favorisce il corretto funzionamento del transito intestinale
  • Riequilibra la flora intestinale
  • Previene le patologie cardiovascolari
  • Importante potere antiossidante
  • Grazie al magnesio aiuta il rilassamento muscolare
  • Favorisce il senso di sazietà
  • Nutre e protegge pelle, capelli e unghie

Consumo consigliato:
Passato di zucca e carota 300g 2 volte alla settimana a cena