Il sedano è un ortaggio conosciuto in tutto il mondo ed è noto per i suoi molteplici impieghi in cucina e nella medicina alternativa. Il suo aroma ed il suo sapore sono ideali per rendere gustose insalate, zuppe e altre mille ricette in cucina.
A prescindere da questo, il sedano è molto apprezzato grazie al suo basso contenuto calorico ed al suo alto contenuto di nutrienti che contribuiscono a migliorare la salute e il peso.
Si tratta dunque di un ortaggio perfetto da includere abitualmente nella dieta, soprattutto se il vostro obiettivo è quello di dimagrire in modo sano.
- Uno dei più noti diuretici
- Facilita la digestione e aiuta ad espellere i gas intestinali
- Proprietà lenitive
- Contiene le cumarine, che combattono i radicali liberi
- Ricco di vitamina C e fibre alimentari
- Bassissimo apporto calorico
- Ricco di acqua
Consumo consigliato:
100 grammi di parte edibile contengono solo 16 calorie!
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