MARIO CIACCIO

- ETA': 36
- ALTEZZA: 191cm
- PESO DI PARTENZA: 99kg
- PESO RAGGIUNTO: 87kg

In 3 mesi

Nessuna patologia, nessuna intolleranza
Ho iniziato a prendere peso dopo l’estate del 2022, in seguito, per via di alcuni cambiamenti nella mia vita, ho interrotto per diversi mesi la pratica di qualsiasi attività sportiva. Unendo a ciò una pessima alimentazione, in breve tempo mi sono ritrovato pesantemente fuori forma e in sovrappeso.

La prima visita con il dott. Lurgo, nel mese di febbraio scorso, è stata fondamentale: sia in termini di motivazioni a rimettermi in forma, sia nel darmi una disciplina, che nell’alimentazione mi mancava totalmente.
Le difficoltà maggiori sono state: abituarmi al deficit calorico, specie in concomitanza dello sport ed evitare i comfort food, che prima ero solo acquistare e mangiare regolarmente.

Ma grazie alla volontà e alla voglia di
migliorarmi, ho sempre seguito le direttive del dott. Lurgo, le quali mi hanno permesso di raggiungere l’obiettivo che mi ero prefissato.
Grazie alla dieta personalizzata e l’integrazione consigliatami dal dottore, sono stati fondamentali per il risultato che attualmente ho raggiunto, insieme al costante esercizio fisico.
La prossima visita (la quarta) sarà il prossimo 13 luglio e assolutamente continuerò a seguire tutti i consigli del dott. Lurgo per mantenermi in forma.

Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata
Allenamento: Boxe 3v/settimana + Camminata 1v/settimana
Integrazione: ACETYL L-CARNITINE GOLD