ALESSIA CAMPAGNA

Età: 36 anni

Peso di partenza: 66 kg

Peso raggiunto: 57 kg

Ho deciso di iniziare questo percorso in seguito al peso accumulato dopo due gravidanze ravvicinate a distanza di 2 anni l’una dall’altra il mio corpo non mi piaceva più ed era il momento di fare qualcosa per me stessa.

La difficoltà più grande è stata quella di abbinare l’allenamento all’alimentazione proprio perché è stato difficile trovare il tempo per farlo con due bambini piccoli.

Ho trovato la dieta molto varia e proprio per questo non ho avuto alcuna difficoltà a seguirla ho trovato la gestione nella preparazione dei pasti molto semplice è questo per me è stato fondamentale.

Sono molto soddisfatta del percorso e delle cose apprese tramite questo percorso che sicuramente mi tornano utili per continuare a mantenermi in forma.

Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata

Allenamento: Esercizi a casa  3v/settimana

Integrazione: LIPO EXTREME GOLD, MULTIENERGY 100, NATURAL DREN

Instagram: ale_blonde89