Età: 36 anni
Peso di partenza: 66 kg
Peso raggiunto: 57 kg
Ho deciso di iniziare questo percorso in seguito al peso accumulato dopo due gravidanze ravvicinate a distanza di 2 anni l’una dall’altra il mio corpo non mi piaceva più ed era il momento di fare qualcosa per me stessa.
La difficoltà più grande è stata quella di abbinare l’allenamento all’alimentazione proprio perché è stato difficile trovare il tempo per farlo con due bambini piccoli.
Ho trovato la dieta molto varia e proprio per questo non ho avuto alcuna difficoltà a seguirla ho trovato la gestione nella preparazione dei pasti molto semplice è questo per me è stato fondamentale.
Sono molto soddisfatta del percorso e delle cose apprese tramite questo percorso che sicuramente mi tornano utili per continuare a mantenermi in forma.
Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata
Allenamento: Esercizi a casa 3v/settimana
Integrazione: LIPO EXTREME GOLD, MULTIENERGY 100, NATURAL DREN
Instagram: ale_blonde89
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