Un legume dai mille benefici? Senza dubbi è la soia!

• Ricca di proteine di alto valore biologico
• Contrasta i tumori ormono-sensibili
• Ha effetti protettivi sulle arterie
• Rafforza le ossa
• Ricca di grassi vegetali e grassi polinsaturi
• Ricca di vitamine, minerali e fibre

Consumo consigliato:
100 – 120g 2 volte a settimana

Latte/Yogurt:
125g al giorno