Eta: 32 anni
Altezza:165cm
Peso di partenza: 87 kg
Peso raggiunto: 77 kg
Ho iniziato il mio percorso il 20 ottobre 2025 con un peso di 87 kg. Non ho patologie né intolleranze alimentari, ma ero (e sono tutt’ora) in allattamento 😊
Arrivavo da un periodo di post-parto: ho partorito il 30 giugno il mio secondo figlio. La mia prima bambina ha 5 anni e già prima della gravidanza avevo qualche chilo in più. Durante la gravidanza ero arrivata a pesare 98 kg. Con il parto e nelle settimane successive ho perso circa 10 kg, tornando però presto al mio peso iniziale di circa 87 kg.
Essendo in allattamento, diversi nutrizionisti mi avevano detto che non avrei potuto seguire una dieta. Per questo ho scritto nella box domande del dottore: mi ha risposto e ho deciso di mettere da parte i soldi per poter essere seguita da lui.
Devo dire sinceramente che non ho incontrato grandi difficoltà. La dieta è semplice e, anche con un neonato in casa, risulta facilmente gestibile. L’impegno maggiore è stato quello di camminare con costanza, ma non ci ho messo molto ad abituarmi.
Sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti, ma ho intenzione di continuare il percorso per perdere ancora qualche chilo, seguendo sempre con attenzione e costanza tutti i consigli ricevuti ☀️
Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata
Allenamento: Camminata 3v/settimana
Profilo Instagram
Sele mammaIM_perfetta
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