Età: 34 anni
Altezza:170cm
Peso di partenza: 70 kg
Peso raggiunto: 59 kg
Ho deciso di perdere peso perché non riuscivo più a vedermi allo specchio e mi sentivo costantemente appesantita anche nelle attività quotidiane. La difficoltà maggiore è stata imparare a gestire le quantità, soprattutto con alimenti come crackers e snack, evitando sia gli eccessi sia il recupero dopo le giornate di sgarro.
Con il tempo ho costruito nuove abitudini: bere almeno 2 litri di acqua al giorno, assumere quotidianamente il drenante e affiancare un’attività fisica costante.
Questi accorgimenti mi hanno aiutata molto a ritrovare leggerezza ed equilibrio. Ancora oggi cerco di seguire i consigli di Be Perfect durante la settimana tipo, così da mantenere lo stato di salute e di benessere che ho raggiunto dopo tanto impegno.
Ig: giuliettina15 (lupetta)
Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata
Allenamento: Camminata 2v/settimana + Corsi Gym 3v/settimana
Integrazione: NATURAL DREN, ACETYL L-CARNITINE GOLD
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