ELEONORA SALVATORE

Età : 25

Peso di partenza: 73kg

Peso raggiunto: 66kg

Sono arrivata dal dottor Lurgo dopo l’estate.

Venivo da un lungo periodo di cambiamenti, un trasferimento oltreoceano, tanto stress ed erano ormai 2 anni che non ritrovavo più la motivazione per tornare alla mia forma mantenuta fino al 2022.

Negli ultimi 2 anni avevo preso in totale una decina di kg. Ero stanca, sempre affaticata perché mangiavo male, molto gonfia, avevo preso 1-2 taglie.

Quest’anno ho fatto 25 anni a luglio e si è acceso qualcosa. Ho provato un vestito che dovrei mettere tra un paio di mesi in una crociera di capodanno e non mi stava più ed in passato mi stava benissimo.

E così mi sono svegliata..

Ho iniziato già da luglio da sola e ho perso 2/3 kg ma saltando pasti e comunque non avendo una alimentazione che mi facesse sentire energica.

A settembre ho iniziato la dieta con il dottore e da SUBITO (già dalla prima settimana) è cambiato tutto. Ora ho terminato 5/6 settimane con anche un weekend dove sono stata in viaggio e ho mangiato più liberamente e ho perso 3/4kg + tanti cm. (-12 in vita -3 sulle gambe -7.5 sui glutei)

Mi sono allenata ma 30-45 min 3/4 volte a settimana con Buddyfit quindi in modo non pesante come facevo prima (venivo dal body building prima del 2022 ma ero sempre infiammata alle gambe comunque)

I prodotti mi hanno aiutata tanto a drenare ma l’alimentazione e l’allenamento hanno fatto tutto il resto!

Non ho ancora finito il mio percorso, sono a metà. Devo perdere altri 6kg secondo quello che voglio io! E quindi seguo ancora la nuova dieta che il dottore ha scritto per me.

E continuerò a farlo anche dopo 🥰

- PROFILO INSTAGRAM

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Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata

Allenamento: Allenamento a casa 3 v/settimana

Integrazione: NATURAL DREN, MULTIENERGY 100, PURE OMEGA 3