ANDREA NARDELLA

ETA': 55 anni

Altezza: 179cm

Peso di partenza: 85 kg

Peso raggiunto: 74 kg

Da Aprile 2022 a Agosto 2022

Esattamente un anno fa, dovevo partecipare ad un campionato italiano di moto d’acqua, che richiedeva, oltre a una buona preparazione atletica anche una forma fisica adeguata e quindi mi sono affidato all’esperienza del dott. Lurgo. 

In brevissimo tempo mi ha fatto perdere parecchio peso senza fare nemmeno grossi sacrifici. 

In un mese ho perso quasi 5 chili, partendo da un peso corporeo di 85 chilogrammi e un’altezza di 1,79 cm, dopo 4 mesi di dieta, attività fisica e prodotti Be Perfect, sono arrivato a toccare il mio minimo storico di 74 kg! 

A un anno da quando ho iniziato un regime alimentare sano e bilanciato supervisionato dal dott. Lurgo, che non finirò mai di ringraziare, il mio peso si è stabilizzato intorno ai 77-78 kg che è il peso, che insieme al dott. Lurgo, abbiamo deciso di mantenere.

Se ho vinto il titolo italiano un ringraziamento doveroso va anche a lui. Grazie.

Instagram: andreanardella68

Alimentazione: Dieta ipocalorica personalizzata bilanciata frazionata

Allenamento: Palestra 3v/settimana, Moto d’acqua 2v/settimana

Integrazione: ACETYL L-CARNITINE GOLD