ALTEZZA: 175 CM
PESO DI PARTENZA: 67 KG
PESO RAGGIUNTO: 60 KG
“Ora posso dire con orgoglio di pesare 60 kg. Quando ho iniziato il mio percorso con il Dottor Lurgo ero molto determinata, erano un paio d’anni che avevo accumulato peso e non riuscivo a calare. Mi sentivo sempre goffa, appesantita e non ero più a mio agio nei vestiti che indossavo. Ho deciso di iniziare in pieno lockdown e a novembre, poco prima di Natale, giusto per complicarmi la vita un attimo.
A parte le difficoltà delle feste, dove comunque ho seguito le regole del Dottor Lurgo per passare le feste serenamente senza eccessi, il percorso è andato alla grande. Ho iniziato subito a perdere peso e vedermi più asciutta, non facevo così fatica a limitarmi nei pasti perché quando inizi a vedere i risultati, diventa tutto più semplice. Gli allenamenti mi hanno aiutato molto ad accelerare il processo di dimagrimento, ma anche a scolpire il corpo, dandogli un aspetto più tonico. Insomma, rifarei tutto da capo! Sono molto soddisfatta e seguo ancora il programma Be Perfect per tenere monitorato il mio peso. Ormai ho cambiato stile di vita."
- Alimentazione: Dieta personalizzata ipocalorica bilanciata frazionata
- Allenamento: Allenamento a casa 2v>/settimana , Allenamento in Palestra 3v a settimana
- Integrazione: MULTI ENERGY 100, LIPO EXTREME GOLD, PURE OMEGA 3, L-ACETYL CARNITINE GOLD
Seguite i profili Instagram: @dott_lurgo @beperfectsystem
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