Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna

Corso formazione SIFA

SIFA

Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione

SEDE: Napoli e online in diretta o differita
SUPPORTI DIDATTICI: Videolezione e file PDF
TITOLO RILASCIATO: Attestato di partecipazione

E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo. La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili.

Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. Clicca qui per vedere l'intero programma.

ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

Sede corso

  • Napoli: Stelle Hotel, Corso Meridionale 60/62, 80142 Napoli, all'interno della stazione ferroviaria
  • Online: Piattaforma WEB in FAD per seguire il corso da casa, in diretta o in differita registrata.

Effettua l'iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d'accesso.
(N.B. l'accesso è disponibile per 3 mesi). 

Il corso può essere seguito sia in sede nelle date stabilite, sia online

Date del corso 

  • In sede a Napoli e diretta online: 10 Novembre
  • Online: sempre disponibile

Durata della lezione

  • In sede a Napoli e diretta online: dalle ore 9:30 alle 18:00
  • FAD online: 4 ore e 45 minuti (video tagliata, ordinato, senza pause, in HD)

Termine delle iscrizioni 

  • Corso in sede: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso in diretta online: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso online in FAD: sempre aperte

Requisiti richiesti

Open

Titolo rilasciato 

Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari

Supporti didattici 

Videolezione (disponibile per 3 mesi) e file PDF

Importante: per acquistare il corso devi essere socio SIFA 

La partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno, seguendo una delle procedure sotto riportate:

PROCEDURA N.1 - Paypal

  1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
  2. Effettuare il pagamento con PayPal di 35 euro cliccando qui
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità. 

PROCEDURA N.2 - Bonifico bancario

  1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
  2. Effettuare il bonifico bancario di 35€ a favore di A.S.D. SIFA Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313 Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità.

NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
A questo punto verrà inviata una e-mail di conferma con un messaggio di avvenuta iscrizione.

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

DOCENTI

Dott.ssa Valentina Tranchese

Dott. Fabrizio D'Agostino

Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
Dott.ssa Valentina Tranchese

Dott.ssa Valeria Galfano

Medico Chirurgo; Spec.nda in Scienza dell'alimentazione; Nutrizionista presso il Centro di alta specializzazione per la Cura dell' Obesità del policlinico Umberto I; Campionessa Italiana BBF categoria bikini

PROGRAMMA 

Il corsista imparerà a gestire l’allenamento e l’alimentazione per la donna che sceglie il centro fitness per raggiungere i risultati sperati.

  • L’organo adiposo
  • Adattamento microcircolatorio del tessuto adiposo all‘attività fisica
  • Il processo di ipertrofia
  • Differenze tra il derma dell’uomo e della donna
  • Implicazioni della produzione di acido lattico e lattato ematico
  • Accumuli di grasso localizzato
  • Fisiologia della fibra muscolare e differenze tra uomo e donna
  • Metodologie di allenamento femminile
  • Bikini contest
€80.00
Tipo corso
-
+
:€80.00
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Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione

SEDE: Napoli e online in diretta o differita
SUPPORTI DIDATTICI: Videolezione e file PDF
TITOLO RILASCIATO: Attestato di partecipazione

E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo. La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili.

Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. Clicca qui per vedere l'intero programma.

ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

Sede corso

  • Napoli: Stelle Hotel, Corso Meridionale 60/62, 80142 Napoli, all'interno della stazione ferroviaria
  • Online: Piattaforma WEB in FAD per seguire il corso da casa, in diretta o in differita registrata.

Effettua l'iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d'accesso.
(N.B. l'accesso è disponibile per 3 mesi). 

Il corso può essere seguito sia in sede nelle date stabilite, sia online

Date del corso 

  • In sede a Napoli e diretta online: 10 Novembre
  • Online: sempre disponibile

Durata della lezione

  • In sede a Napoli e diretta online: dalle ore 9:30 alle 18:00
  • FAD online: 4 ore e 45 minuti (video tagliata, ordinato, senza pause, in HD)

Termine delle iscrizioni 

  • Corso in sede: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso in diretta online: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso online in FAD: sempre aperte

Requisiti richiesti

Open

Titolo rilasciato 

Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari

Supporti didattici 

Videolezione (disponibile per 3 mesi) e file PDF

Importante: per acquistare il corso devi essere socio SIFA 

La partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno, seguendo una delle procedure sotto riportate:

PROCEDURA N.1 - Paypal

  1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
  2. Effettuare il pagamento con PayPal di 35 euro cliccando qui
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità. 

PROCEDURA N.2 - Bonifico bancario

  1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
  2. Effettuare il bonifico bancario di 35€ a favore di A.S.D. SIFA Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313 Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità.

NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
A questo punto verrà inviata una e-mail di conferma con un messaggio di avvenuta iscrizione.

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

DOCENTI

Dott.ssa Valentina Tranchese

Dott. Fabrizio D'Agostino

Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
Dott.ssa Valentina Tranchese

Dott.ssa Valeria Galfano

Medico Chirurgo; Spec.nda in Scienza dell'alimentazione; Nutrizionista presso il Centro di alta specializzazione per la Cura dell' Obesità del policlinico Umberto I; Campionessa Italiana BBF categoria bikini

PROGRAMMA 

Il corsista imparerà a gestire l’allenamento e l’alimentazione per la donna che sceglie il centro fitness per raggiungere i risultati sperati.

  • L’organo adiposo
  • Adattamento microcircolatorio del tessuto adiposo all‘attività fisica
  • Il processo di ipertrofia
  • Differenze tra il derma dell’uomo e della donna
  • Implicazioni della produzione di acido lattico e lattato ematico
  • Accumuli di grasso localizzato
  • Fisiologia della fibra muscolare e differenze tra uomo e donna
  • Metodologie di allenamento femminile
  • Bikini contest

Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione

SEDE: Napoli e online in diretta o differita
SUPPORTI DIDATTICI: Videolezione e file PDF
TITOLO RILASCIATO: Attestato di partecipazione

E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo. La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili.

Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. Clicca qui per vedere l'intero programma.

ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

Sede corso

  • Napoli: Stelle Hotel, Corso Meridionale 60/62, 80142 Napoli, all'interno della stazione ferroviaria
  • Online: Piattaforma WEB in FAD per seguire il corso da casa, in diretta o in differita registrata.

Effettua l'iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d'accesso.
(N.B. l'accesso è disponibile per 3 mesi). 

Il corso può essere seguito sia in sede nelle date stabilite, sia online

Date del corso 

  • In sede a Napoli e diretta online: 10 Novembre
  • Online: sempre disponibile

Durata della lezione

  • In sede a Napoli e diretta online: dalle ore 9:30 alle 18:00
  • FAD online: 4 ore e 45 minuti (video tagliata, ordinato, senza pause, in HD)

Termine delle iscrizioni 

  • Corso in sede: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso in diretta online: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso online in FAD: sempre aperte

Requisiti richiesti

Open

Titolo rilasciato 

Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari

Supporti didattici 

Videolezione (disponibile per 3 mesi) e file PDF

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La partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno, seguendo una delle procedure sotto riportate:

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PROCEDURA N.2 - Bonifico bancario

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  2. Effettuare il bonifico bancario di 35€ a favore di A.S.D. SIFA Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313 Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità.

NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
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* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

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Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
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Il corsista imparerà a gestire l’allenamento e l’alimentazione per la donna che sceglie il centro fitness per raggiungere i risultati sperati.

  • L’organo adiposo
  • Adattamento microcircolatorio del tessuto adiposo all‘attività fisica
  • Il processo di ipertrofia
  • Differenze tra il derma dell’uomo e della donna
  • Implicazioni della produzione di acido lattico e lattato ematico
  • Accumuli di grasso localizzato
  • Fisiologia della fibra muscolare e differenze tra uomo e donna
  • Metodologie di allenamento femminile
  • Bikini contest

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SEDE: Napoli e online in diretta o differita
SUPPORTI DIDATTICI: Videolezione e file PDF
TITOLO RILASCIATO: Attestato di partecipazione

E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo. La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili.

Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. Clicca qui per vedere l'intero programma.

ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

Sede corso

  • Napoli: Stelle Hotel, Corso Meridionale 60/62, 80142 Napoli, all'interno della stazione ferroviaria
  • Online: Piattaforma WEB in FAD per seguire il corso da casa, in diretta o in differita registrata.

Effettua l'iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d'accesso.
(N.B. l'accesso è disponibile per 3 mesi). 

Il corso può essere seguito sia in sede nelle date stabilite, sia online

Date del corso 

  • In sede a Napoli e diretta online: 10 Novembre
  • Online: sempre disponibile

Durata della lezione

  • In sede a Napoli e diretta online: dalle ore 9:30 alle 18:00
  • FAD online: 4 ore e 45 minuti (video tagliata, ordinato, senza pause, in HD)

Termine delle iscrizioni 

  • Corso in sede: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso in diretta online: 06 Novembre o fino ad esaurimento posti
  • Corso online in FAD: sempre aperte

Requisiti richiesti

Open

Titolo rilasciato 

Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari

Supporti didattici 

Videolezione (disponibile per 3 mesi) e file PDF

Importante: per acquistare il corso devi essere socio SIFA 

La partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno, seguendo una delle procedure sotto riportate:

PROCEDURA N.1 - Paypal

  1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
  2. Effettuare il pagamento con PayPal di 35 euro cliccando qui
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità. 

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  1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
  2. Effettuare il bonifico bancario di 35€ a favore di A.S.D. SIFA Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313 Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”
  3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità.

NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
A questo punto verrà inviata una e-mail di conferma con un messaggio di avvenuta iscrizione.

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

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Dott.ssa Valentina Tranchese

Dott. Fabrizio D'Agostino

Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
Dott.ssa Valentina Tranchese

Dott.ssa Valeria Galfano

Medico Chirurgo; Spec.nda in Scienza dell'alimentazione; Nutrizionista presso il Centro di alta specializzazione per la Cura dell' Obesità del policlinico Umberto I; Campionessa Italiana BBF categoria bikini

PROGRAMMA 

Il corsista imparerà a gestire l’allenamento e l’alimentazione per la donna che sceglie il centro fitness per raggiungere i risultati sperati.

  • L’organo adiposo
  • Adattamento microcircolatorio del tessuto adiposo all‘attività fisica
  • Il processo di ipertrofia
  • Differenze tra il derma dell’uomo e della donna
  • Implicazioni della produzione di acido lattico e lattato ematico
  • Accumuli di grasso localizzato
  • Fisiologia della fibra muscolare e differenze tra uomo e donna
  • Metodologie di allenamento femminile
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