Alimentazione e integrazione per lo sport e la performance fisica

Corso formazione SIFA

SIFA

Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione

SEDE: Napoli e online
SUPPORTI DIDATTICI: Videolezione e file PDF
TITOLO RILASCIATO: Attestato di partecipazione

Ormai l’alimentazione è alla base della preparazione di ogni sportivo. Sono finiti i tempi nei quali si riteneva che lo sportivo, rispetto alla persona non sportiva, necessitasse semplicemente di un maggior apporto di nutrienti finalizzato esclusivamente a compensare il maggior dispendio energetico. Oggi l’alimentazione dev’essere personalizzata in base alle esigenze specifiche dell’atleta in termini di composizione di macro e micronutrienti, e differenziata a seconda dell’obiettivo che può variare dall’aumento della massa muscolare al miglioramento della capacità aerobica.

ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

* i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

Anche la tempistica dell’alimentazione e la scelta di determinati alimenti piuttosto che altri sulla base della loro facilità di digestione e assorbimento in funzione della prestazione e del recupero, rivestono un ruolo molto importante. L’uso degli integratori alimentari per lo sportivo diventa essenziale per ottimizzare l’alimentazione e fornire sostanze specifiche che possono esercitare un effetto ergogenico. Un altro valido motivo per assumere gli integratori è che se anche la dieta che si segue fosse teoricamente quella ideale, non si riuscirebbe in ogni caso ad assumere tutte le sostanze nutrizionali necessarie, perché oggigiorno il cibo non ha lo stesso valore nutrizionale di una volta. Esso proviene infatti da coltivazioni intensive che hanno impoverito i terreni, lavorati con fertilizzanti artificiali e irrorati con pesticidi ed erbicidi, producendo quindi anche mangimi di bassa qualità usati per allevare il bestiame, cresciuto con ormoni e antibiotici. Il cibo viene poi trasportato per lunghe distanze, conservato e stoccato negli scaffali dei supermercati per lungo tempo, diventando così “cibo morto”, perdendo col tempo buona parte dei suoi nutrienti e del suo potenziale elettrochimico, cioè la sua energia. Al giorno d’oggi, inoltre, gli stress che il nostro organismo subisce a causa dell’ambiente sono in aumento esponenziale: inquinamento, radiazioni, campi elettromagnetici, conservanti, coloranti, pesticidi, metalli pesanti e migliaia di sostanze chimiche che prima non esistevano. Abbiamo più bisogno, pertanto, di alimenti ad alto valore nutrizionale, e invece la nostra alimentazione, essendo industrializzata, ne è sempre più povera. Di conseguenza, una giusta integrazione dovrebbe essere parte di ogni corretta alimentazione di tutte le persone, a scopo sia preventivo sia curativo, e non solo per gli atleti.

Sede corso

  • Napoli: Stelle Hotel, Corso Meridionale 60/62, 80142 Napoli, all'interno della stazione ferroviaria
  • Online: Piattaforma WEB in FAD per seguire il corso da casa, in diretta o in differita registrata.

Effettua l'iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d'accesso.
(N.B. L'accesso è disponibile per 3 mesi). 

Il corso può essere seguito sia in sede a Napoli, in diretta online e in differita online registrata

Date del corso 

  • In sede a Napoli e diretta online: 27 Ottobre
  • Registrazione Online: sempre disponibile

Termine delle iscrizioni 

  • Corso in sede: fino ad esaurimento posti
  • Corso online in FAD: sempre aperte

Durata della lezione

  • Dalle 9:00 del mattino alle 17:30 del pomeriggio
  • FAD online 6 ore circa

Titolo rilasciato 

Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari.

Supporti didattici 

Videolezione (disponibile per 3 mesi) e file PDF

    Importante: per acquistare il corso devi essere socio SIFA 

    La partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno, seguendo una delle procedure sotto riportate:

    PROCEDURA N.1 - Paypal

    1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
    2. Effettuare il pagamento con PayPal di 35 euro cliccando qui
    3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità. 

    PROCEDURA N.2 - Bonifico bancario

    1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
    2. Effettuare il bonifico bancario di 35€ a favore di A.S.D. SIFA Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313 Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”
    3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità.

    NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
    A questo punto verrà inviata una e-mail di conferma con un messaggio di avvenuta iscrizione.

    * i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

    DOCENTI

    Dott. Fabrizio D'Agostino

    Dott. Fabrizio D'Agostino

    Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
    Dott. Massimo Spattini

    Dott. Massimo Spattini

    Medico Chirurgo; Specialista in Scienza dell’alimentazione e Medicina dello sport; Docente all'università di Salerno; Master Universitario "Metodologie Antiaging e Antistress"; Presidente AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging)

    PROGRAMMA 

    Dott. Fabrizio D'Agostino

    • Fisiologia del dimagrimento
    • Integratori per il dimagrimento

      Dott. Massimo Spattini

      • Fisiologia dell'ipertrofia muscolare
      • Integratori per la forza e l'ipertrofia
      • Integrazione per l’atleta senior, lo sportivo diabetico, la sindrome premestruale, sport di endurance
      • Pre e post workout
      • Combinazione di integratori
      • I nuovi integratori
      • Principi di scienza dell'alimentazione per lo sportivo (questo punto è trattato solo nella versione online, a cui potranno accedere anche gli iscritti in sede tramite la nostra piattaforma, per via della mole di informazioni che non è possibile sviluppare in una sola giornata)
      €80.00
      Tipo corso
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      Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione

      SEDE: Napoli e online
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      • In sede a Napoli e diretta online: 27 Ottobre
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      • Corso in sede: fino ad esaurimento posti
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      Durata della lezione

      • Dalle 9:00 del mattino alle 17:30 del pomeriggio
      • FAD online 6 ore circa

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      Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari.

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        NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
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        Dott. Fabrizio D'Agostino

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        Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
        Dott. Massimo Spattini

        Dott. Massimo Spattini

        Medico Chirurgo; Specialista in Scienza dell’alimentazione e Medicina dello sport; Docente all'università di Salerno; Master Universitario "Metodologie Antiaging e Antistress"; Presidente AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging)

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          • Integrazione per l’atleta senior, lo sportivo diabetico, la sindrome premestruale, sport di endurance
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          Ormai l’alimentazione è alla base della preparazione di ogni sportivo. Sono finiti i tempi nei quali si riteneva che lo sportivo, rispetto alla persona non sportiva, necessitasse semplicemente di un maggior apporto di nutrienti finalizzato esclusivamente a compensare il maggior dispendio energetico. Oggi l’alimentazione dev’essere personalizzata in base alle esigenze specifiche dell’atleta in termini di composizione di macro e micronutrienti, e differenziata a seconda dell’obiettivo che può variare dall’aumento della massa muscolare al miglioramento della capacità aerobica.

          ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

          * i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

          Anche la tempistica dell’alimentazione e la scelta di determinati alimenti piuttosto che altri sulla base della loro facilità di digestione e assorbimento in funzione della prestazione e del recupero, rivestono un ruolo molto importante. L’uso degli integratori alimentari per lo sportivo diventa essenziale per ottimizzare l’alimentazione e fornire sostanze specifiche che possono esercitare un effetto ergogenico. Un altro valido motivo per assumere gli integratori è che se anche la dieta che si segue fosse teoricamente quella ideale, non si riuscirebbe in ogni caso ad assumere tutte le sostanze nutrizionali necessarie, perché oggigiorno il cibo non ha lo stesso valore nutrizionale di una volta. Esso proviene infatti da coltivazioni intensive che hanno impoverito i terreni, lavorati con fertilizzanti artificiali e irrorati con pesticidi ed erbicidi, producendo quindi anche mangimi di bassa qualità usati per allevare il bestiame, cresciuto con ormoni e antibiotici. Il cibo viene poi trasportato per lunghe distanze, conservato e stoccato negli scaffali dei supermercati per lungo tempo, diventando così “cibo morto”, perdendo col tempo buona parte dei suoi nutrienti e del suo potenziale elettrochimico, cioè la sua energia. Al giorno d’oggi, inoltre, gli stress che il nostro organismo subisce a causa dell’ambiente sono in aumento esponenziale: inquinamento, radiazioni, campi elettromagnetici, conservanti, coloranti, pesticidi, metalli pesanti e migliaia di sostanze chimiche che prima non esistevano. Abbiamo più bisogno, pertanto, di alimenti ad alto valore nutrizionale, e invece la nostra alimentazione, essendo industrializzata, ne è sempre più povera. Di conseguenza, una giusta integrazione dovrebbe essere parte di ogni corretta alimentazione di tutte le persone, a scopo sia preventivo sia curativo, e non solo per gli atleti.

          Sede corso

          • Napoli: Stelle Hotel, Corso Meridionale 60/62, 80142 Napoli, all'interno della stazione ferroviaria
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          • Registrazione Online: sempre disponibile

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          • FAD online 6 ore circa

          Titolo rilasciato 

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            Importante: per acquistare il corso devi essere socio SIFA 

            La partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno, seguendo una delle procedure sotto riportate:

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            NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
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            Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
            Dott. Massimo Spattini

            Dott. Massimo Spattini

            Medico Chirurgo; Specialista in Scienza dell’alimentazione e Medicina dello sport; Docente all'università di Salerno; Master Universitario "Metodologie Antiaging e Antistress"; Presidente AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging)

            PROGRAMMA 

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            • Integratori per il dimagrimento

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              • Fisiologia dell'ipertrofia muscolare
              • Integratori per la forza e l'ipertrofia
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              • Combinazione di integratori
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              Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione

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              Ormai l’alimentazione è alla base della preparazione di ogni sportivo. Sono finiti i tempi nei quali si riteneva che lo sportivo, rispetto alla persona non sportiva, necessitasse semplicemente di un maggior apporto di nutrienti finalizzato esclusivamente a compensare il maggior dispendio energetico. Oggi l’alimentazione dev’essere personalizzata in base alle esigenze specifiche dell’atleta in termini di composizione di macro e micronutrienti, e differenziata a seconda dell’obiettivo che può variare dall’aumento della massa muscolare al miglioramento della capacità aerobica.

              ATTENZIONE: la partecipazione ai corsi e le relative promozioni sono riservate esclusivamente ai soci. Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi PRIMA* all'associazione tramite la SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all'anno. Scopri tutti i dettagli >

              * i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

              Anche la tempistica dell’alimentazione e la scelta di determinati alimenti piuttosto che altri sulla base della loro facilità di digestione e assorbimento in funzione della prestazione e del recupero, rivestono un ruolo molto importante. L’uso degli integratori alimentari per lo sportivo diventa essenziale per ottimizzare l’alimentazione e fornire sostanze specifiche che possono esercitare un effetto ergogenico. Un altro valido motivo per assumere gli integratori è che se anche la dieta che si segue fosse teoricamente quella ideale, non si riuscirebbe in ogni caso ad assumere tutte le sostanze nutrizionali necessarie, perché oggigiorno il cibo non ha lo stesso valore nutrizionale di una volta. Esso proviene infatti da coltivazioni intensive che hanno impoverito i terreni, lavorati con fertilizzanti artificiali e irrorati con pesticidi ed erbicidi, producendo quindi anche mangimi di bassa qualità usati per allevare il bestiame, cresciuto con ormoni e antibiotici. Il cibo viene poi trasportato per lunghe distanze, conservato e stoccato negli scaffali dei supermercati per lungo tempo, diventando così “cibo morto”, perdendo col tempo buona parte dei suoi nutrienti e del suo potenziale elettrochimico, cioè la sua energia. Al giorno d’oggi, inoltre, gli stress che il nostro organismo subisce a causa dell’ambiente sono in aumento esponenziale: inquinamento, radiazioni, campi elettromagnetici, conservanti, coloranti, pesticidi, metalli pesanti e migliaia di sostanze chimiche che prima non esistevano. Abbiamo più bisogno, pertanto, di alimenti ad alto valore nutrizionale, e invece la nostra alimentazione, essendo industrializzata, ne è sempre più povera. Di conseguenza, una giusta integrazione dovrebbe essere parte di ogni corretta alimentazione di tutte le persone, a scopo sia preventivo sia curativo, e non solo per gli atleti.

              Sede corso

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              Durata della lezione

              • Dalle 9:00 del mattino alle 17:30 del pomeriggio
              • FAD online 6 ore circa

              Titolo rilasciato 

              Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini curriculari.

              Supporti didattici 

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                PROCEDURA N.2 - Bonifico bancario

                1. Scaricare il modulo di affiliazione alla SIFA CARD cliccando qui e compilare direttamente il file word
                2. Effettuare il bonifico bancario di 35€ a favore di A.S.D. SIFA Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313 Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”
                3. Inviare a questo indirizzo di posta elettronica il modulo di affiliazione alla SIFA CARD, la copia del bonifico bancario e una copia del documento d'identità.

                NB: per confermare l'iscrizione ad un qualsiasi corso è NECESSARIO inviarci il modulo SIFA CARD + la notifica di avvenuto pagamento di 35€ (causale affiliazione SIFA) + copia del documento di identità. Dopodiché, anche senza avere notifica di ricezione dei documenti sopra richiesti (effettueremo noi dei controlli), sarà possibile procedere con l'iscrizione del/dei corso/i di formazione.
                A questo punto verrà inviata una e-mail di conferma con un messaggio di avvenuta iscrizione.

                * i corsi acquistati senza essersi precedentemente iscritti all'Associazione attraverso la SIFA CARD NON SONO RIMBORSABILI

                DOCENTI

                Dott. Fabrizio D'Agostino

                Dott. Fabrizio D'Agostino

                Chinesiologo; Biologo Nutrizionista; Master in medicina cellulare; Master in dietetica e medicina dello sport; Presidente della SIFA (Scuola Italiana fitness e alimentazione)
                Dott. Massimo Spattini

                Dott. Massimo Spattini

                Medico Chirurgo; Specialista in Scienza dell’alimentazione e Medicina dello sport; Docente all'università di Salerno; Master Universitario "Metodologie Antiaging e Antistress"; Presidente AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging)

                PROGRAMMA 

                Dott. Fabrizio D'Agostino

                • Fisiologia del dimagrimento
                • Integratori per il dimagrimento

                  Dott. Massimo Spattini

                  • Fisiologia dell'ipertrofia muscolare
                  • Integratori per la forza e l'ipertrofia
                  • Integrazione per l’atleta senior, lo sportivo diabetico, la sindrome premestruale, sport di endurance
                  • Pre e post workout
                  • Combinazione di integratori
                  • I nuovi integratori
                  • Principi di scienza dell'alimentazione per lo sportivo (questo punto è trattato solo nella versione online, a cui potranno accedere anche gli iscritti in sede tramite la nostra piattaforma, per via della mole di informazioni che non è possibile sviluppare in una sola giornata)